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    Body Shape 2mit Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder

    Krems an der Donau, Volksschule Lerchenfeld Turnsaal
    • Body Shape Body Shape © Unsplash
    Eintritt: 58 €

    Anfahrt

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    Beschreibung

    Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließend entspannendes Dehnen…

    Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl!

    Kurstermine:
    Montag, 23.11.2026: 19:00 - 20:00
    Montag, 30.11.2026: 19:00 - 20:00
    Montag, 07.12.2026: 19:00 - 20:00
    Montag, 11.01.2027: 19:00 - 20:00
    Montag, 18.01.2027: 19:00 - 20:00
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    Eigenschaften

    Informationen und Eintrittskarten bei

    Volksschule Lerchenfeld Turnsaal

    Mittergriesweg 31
    3500 Krems an der Donau
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    Quelle: VHS-Krems
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