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    Zucker runter, Energie rauf!Zucker: Verstehen, Zuordnen, Reduzieren

    Seitenstetten, BildungsZentrum St. Benedikt
    • Spiesmaier Spiesmaier © Spiesmaier
    Eintritt: € 49,-

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    Beschreibung

    Zucker begleitet uns täglich – sichtbar und verborgen, bewusst und oft automatisch. In diesem Workshop schaffen wir Klarheit und bringen Struktur ins Thema. Wir klären: Was ist Zucker, wo steckt er drin und wie wirkt er auf Gesundheit, Energie und Wohlbefinden?
    Dann wird es persönlich: Wie hoch ist mein Zuckerkonsum? Welche Muster steuern mich? Wann greife ich zu Süßem – und warum?
    Gemeinsam entwickeln wir realistische, alltagstaugliche Veränderungen – ohne Verbote. Am Ende hältst du deinen individuellen ZuckerSparPlan in der Hand – für weniger Zucker und mehr Wohlbefinden.

    13. Jänner 2027,
    Mittwoch, 9-12 Uhr

    Referentin: Marie Spiesmaier
    Fastenleiterin (dfa ärztlich geprüft), Kneipp Trainerin, Coaching, HumanResource Generalistin, www.marie-spiesmaier.com

    Beitrag: € 49,-
    Anmeldung: erforderlich

    Informationen und Eintrittskarten bei

    BildungsZentrum St. Benedikt

    Promenade 13
    3353 Seitenstetten
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    Quelle: BildungsZentrum St. Benedikt
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