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Beschreibung

Diese After-Work-Einheit nutzt die beruhigende Atmosphäre des herbstlichen Waldes, wenn der Tag zur Ruhe kommt. Im Fokus stehen die besonderen Stunden des späten Abendlichts und der einsetzenden Dämmerung zur Regeneration. Durch achtsame Übungen, die im Schutz der aufkommenden Dunkelheit die Sinne schärfen, wird der Alltagsstress abgebaut. Das Licht der mitgebrachten Lampen dient dabei als Anker, um den Wald in den Abendstunden auf eine neue, intensive Weise erlebbar zu machen.
Ein wirkungsvolles Ritual, um innerlich zur Ruhe zu kommen und gestärkt in den Abend zu gehen.