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Beschreibung

SONNENTOR Kräuterspezialistin Christa Hübl begleitet dich mit viel Erfahrung, praktischem
Wissen und feinen Rezepturen, die du sofort anwenden kannst.

Das erwartet dich bei jedem Termin:
• Teeverkostung inklusive Zubereitung
• Kräuter mit allen Sinnen erleben (Stadt-Lofts Kräuterrunde)
• Praktische Kräuterzubereitungen zum Mitnehmen
• 1,5 Stunden sanftes Yoga mit Klangschalenbegleitung
• Kleine Achtsamkeits- oder Atemeinheiten
Modul 1 | Kraft der Frühlingskräuter | 11. April
Die Natur erwacht und mit ihr die ersten kraftvollen Frühlingskräuter. Sie bringen Leichtigkeit, frische Energie und wertvolle Bitterstoffe. Du lernst ihre Wirkung kennen und stellst stärkende Produkte her, die dich in dieser aufblühenden Zeit begleiten.
Schwerpunkte:
• Frühlingskräuter: Brennnessel, Gänseblümchen, Gundelrebe
• Bedeutung und Wirkung von Bitterstoffen
• Herstellung eines Brennnessel-Oxymels
• Herstellung einer Gänseblümchen-Salbe
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Modul 2 | Lebensfreude der Sommerkräuter | 13. Juni
Der Sommer steht für Duft, Leichtigkeit und sonnige Fülle. Du tauchst in die konzentrierte Kraft der Sommerkräuter ein und lernst, wie sie Haut, Wohlbefinden und Stimmung unterstützen können.
Schwerpunkte:
• Sommerkräuter: Ringelblume, Schafgarbe, Johanniskraut
• Herstellung einer After Sun (mit Johanniskrautöl)
• Tinkturen ansetzen

Modul 3 | Innere Ruhe der Herbstkräuter | 26. September
Im Herbst lädt die Natur dazu ein, Wärme zu sammeln und das Immunsystem zu stärken.
Schwerpunkte:
• Herbstkräuter & Gewürze: Ingwer, Kurkuma, Zimt
• Herstellung einer Apfelsalbe
• Einführung ins Räuchern & Binden eines Räucherbündels
Alle drei Workshops gehören thematisch zusammen, können aber selbstverständlich auch einzeln besucht werden.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und nach Bedarf Polster oder Sitzkissen

Samstag 11. April 2026 09:00 - 17:00 Uhr
Samstag 13. Juni 2026 09:00 - 17:00 Uhr
Samstag 26. September 2026 09:00 - 17:00 Uhr weiterlesen