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Beschreibung

In unserer schnellen Zeit ist Entschleunigung eine wertvolle Ressource für uns Menschen. In der Natur kommt unser Nervensystem zur Ruhe. Wir kommen wieder in Balance. Unseren 3,5 Stunden-Workshop beginnen wir im TEH-Kräuterhaus. Gemeinsam tauchen wir mit allen Sinnen in die wunderbare Welt des Waldes ein. Mit sanften Achtsamkeitsübungen erden wir uns und laden unsere Batterien wieder auf. Dadurch gewinnen wir Klarheit, mentale Stärke und Inspiration für unseren Alltag. Ich freue mich auf dich!

Von dir mitzubringen:
• Bequeme, wetterangepasste Kleidung
• Turnschuhe/Freizeitschuhe mit leichtem Profil
• kleines Handtuch
• Imbiss, Getränk
• Zeit für dich ;-)

Leitung:
Mag. Birgit Sophia Wieser
 Zert. Waldbaden Trainerin
 Dipl. Resilienz- und Neuromentaltrainerin
 Dipl. TEH-Praktikerin

www.birgit-wieser.at