Den Wald einatmen"Waldbaden im Nationalpar"
-
Waldbaden
© NP Thayatal
Beschreibung
Mit allen Sinnen tauchen wir in den Wald ein, um Kraft und Erholung für den Alltag zu schöpfen. Ein bewusster Aufenthalt im Wald wirkt sich nachweislich wunderbar auf Körper, Geist und Seele aus. Er reduziert Stress, verbessert den nächtlichen Schlaf und beruhigt Herz- und Kreislaufsystem.
Mit verschiedenen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen begeben wir uns mit Nationalpark Rangerin und "Waldbademeisterin" Birgit Gruber in die wunderbare Natur. Wir konzentrieren uns auf das Hier und Jetzt und schärfen dabei unsere Sinne für die Schönheiten der Natur.
Treffpunkt: Thayabrücke Hardegg
Dauer: ca. 3,5 Std.
Kosten: Erwachsene € 14,-
Anmeldung bis spätestens 15.00 Uhr des Vortages.
Eigenschaften
Informationen und Eintrittskarten bei
Nationalpark Thayatal
