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Beschreibung

In die aus Japan stammende, wissenschaftlich anerkannte Gesundheitsförderung „Shinrin Yoku“ (frei übersetzt: in der Waldatmosphäre baden) im Naturpark Purkersdorf an ausgewählten Ruhe- und Kraftplätzen eintauchen. Erleben Sie die heilsame Wirkung des Waldes bei einem achtsamen und entspannten Aufenthalt im Wald, mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, Meditation und einfachen Bewegungsabläufen aus dem Yoga.

Verbindliche Anmeldung bis spätestens 2 Tage in voraus im Naturparkbüro erforderlich!
Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben.
Mindestteilnehmer:innen: 5 Personen
Leitung: Natürlich Lernen / D. Lackner